Como é o seu Cotidiano?

Oioi Gente, são exatamente 22:15h agor que começo a escrever e pensar como tem sido o meu cotidiano, uma vida agitada, alguns dizem que sou ligada no 220v, mas isso é uma condição imposta ou  simplesmente vem de mim?!
As vezes nos sobrecarregamos de tal maneira que não tiramos tempo para incluir nas nossas atividades diárias, um exercício  uma leitura, algo que realmente nos dê prazer. Eu vivo isso, ou Fisioterapeuta e Cuido de muitas pessoas, uma vida social agitada, mas quase não tiro tempo para meus exercícios, e me pergunto será que isso vale  a pena?
Precisamos parar e analisar como queremos chegar no futuro, com dinheiro e sem qualidade de vida, ou com qualidade de vida  e  uma estabilidade financeira?
A partir de hoje vou propor para mim tirar 30 minutos diários para praticar, meditação, Pilates, Corrida, ou mesmo seja uma dança no xbox.
Espero que vocês possam me acompanhar, quem topa?

A cada dia Deus renova nossas forças!